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スキー検定１発合格上達方法＆アルペンスキー競技で１桁順位なるまでにやってきた練習方法の初回はまずスキーで１番重要なセンターポジションについて詳しく解説します。
初回はスキーで上達する上で最も大事な
「腰のポジション」
のお話をします。
基礎も競技も共通するのは「腰のポジション」が１番大事ということ。ここがダメだといくら練習してもスキーは上手くならない。
この動画ではスキー検定の解説をベースに、アルペン競技でもなぜ腰の位置が大事かを詳しく解説しています。
日本スキー教程（全日本スキー連盟の教科書）でも口酸っぱくセンターポジション（とSAJでは呼んでる）という言葉が出てきますが、
ここがスキーで最も大事なところ
だからです。
これに気づかないで、一生懸命
- 外足荷重
- ターン前半の捉えを早く
といった練習をしてもアルペン競技ならタイムは出ませんし、基礎スキーならショートターンやロングターンでターン後半の加速が生まれないといった減点要素が増えてしまいます。
では、具体的になぜセンターポジションが大事なのかを次から解説します。
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